22 Ağustos 2014

Yüz yogası nasıl yapılır?

Yüz yogası nasıl yapılır?

Yüz biçimi belli bir yaştan sonra değişmelere ve de akabinde deforme olmaya başlamaktadır. Yaşlanmanın etkileri ile yüz kasları zayıflar ve incelme göstermektedir. Bu durumu önleyebilmek için uzak doğulu meditasyon uzmanları tarafından oldukça önemli yüz yogası hareketleri geliştirilmiştir. Yoga kelime anlamına bakıldıkça bilindiği üzere size sakinlik sağlayan ve vücudunuzu ve cildinizi rahatlatmayı sağlayan bir takım hareketler topluluğudur. Yüz yogası çeşitli alın masajları ve yüzün belli birkaç noktasında kan dolaşımını arttırıcı hareketler eşliğinde gerçekleştirilen bir rahatlama ve gençleşme hareketleri olarak da nitelendirilmektedir. Asyalı kadınların sıkça kullandıkları ve yaşlanmanın etkilerini uzun bir süre önlediklerini söylemektedirler. Yüz yogası sayesinde yüzün kan dolaşımının merkezi olarak belirlenen noktalara hafif el masajları yapılır ve bu şekilde masaja devam edilir.

Yüz yogası uygulanışıevde-botoks

Alın bölgesinden başlayarak ağıya doğru inen bir yok izlenerek masaja geçilir. Genel olarak oval hareketle fazla bastırmadan bu bölgelere masaj yapılır. Alın bölgesinden doğru ince ince ovarak yogaya devam edilir. Sonrasında şakaklar, kaş kısımları ve dudaklara geçilir. bu şekilde yanaklarımızı ve alnımızı, göz çevrenizi dudaklarımızı o noktalar eşliğinde ovarak güzelce masaj yaparak işlemi sonlandırınız.

Yüz yogası uygulanış videosu!

Etiketler:

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ