Web sitemize hoşgeldiniz, 20 Eylül 2017

Anasayfa > Cilt Bakımı > Cilde Faydalı Besinler Nelerdir?

Cilde Faydalı Besinler Nelerdir?

Cilde Faydalı Besinler Nelerdir?

Yaşınızı nitelendirecek en önemli unsur size ilk bakıldığında hiç şüphesiz cildinizdir. Yaşınız ne olursa olsun cildiniz diri ve genç bir görünüme sahip ise şanslı kişiler arasına girersiniz. O sebeple cilde faydalı besinler ile beslendiğinizde farkı haftasından itibaren siz de göreceksiniz.

Cildi özellikle gün ışınlarından koruyan en önemli besinlerden biri de domates’tir. Kahvaltılarınızda özellikle sıklıkla yer verebileceğiniz bu kırmızı lezzetler sayesinde cilt pigmentleriniz yenilenecektir.

yesil-yaprakli-sebzelerYeşil yapraklı sebzeler tüketin, salatalarınız da yer vereceğiniz cilde faydalı besinler arasında antioksidan etkisiyle olmazsa olmazlardandır.

Elma, Kavun, Portakal mevsimine göre güvenle tüketebileceğiniz yenileyici özelliği ile cilde faydalı besinler arasındadır.

Cilde parlaklık kazandıran besinlerden biri de yoğurt’tur.

Şeker, tuz ve yağ tüketiminizi sınırlandırın.
Kahve, çay ve asitli içecekleri mümkün olduğunca az tüketin.

Hafta da bir özellikle balık mevsiminde iseniz, balık tüketmeye çalışın.

Cilde faydaları besinlerden bir diğeri de yaban mersinidir. Cilde elastikiyetini kazandırıp, ciltte yaşlanma karşıtı bu besin sayesinde var olan kırışıklık gidermenin yanı sıra oluşumunu da öteleyecektir.
indir (1)Rendeden geçireceğiniz ceviz, badem ve bal üçlüsünden hazırlayacağınız cilt maskesi sayesinde cilde iyi gelen besinlerden çığır açan bu küründe mucizleriyle tanışmış olacaksınız.

Vücudunuzu susuz bırakmayın. Cildi besleyen besin denilince her şeye faydası olduğu gibi mevsim koşullarına göre 2-2.5 litre su içmekten geçer.

Havuçu salatalarınızdan ve yoğurtla birlikte tüketmeyi sofralarınızdan eksik etmeyin. Gözlerinize iyi gelebileceği gibi, cildinizi de besleyerek genç kalmasını sağlayacaktır.

Diğer önerilerimize buradan ulaşabilirsiniz.

http://www.ciltonik.com/maya-maskesi-nasil-yapilir-ve-maya-maskesi-faydalari-nelerdir/

http://www.ciltonik.com/yumurta-aki-maskesi-nasil-yapilir-ve-yumurta-aki-maskesi-faydalari-nelerdir/

http://www.ciltonik.com/maydanoz-ile-cilt-bakimi-cozumleri/

http://www.ciltonik.com/cay-maskesi-nasil-yapilir-ve-cay-maskesinin-faydalari-nelerdir/

http://www.ciltonik.com/evde-dogal-peeling-tarifleri/

Etiketler:

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Yorum Yaz